Comunque cerca di comprare confezioni da almeno 2,5 kg di proteine, quelle scatolette da mezzo kg ti fanno solo perdere un sacco di soldi ;-)
Quando compri qualcosa però prima assicurati che il gusto sia buono, io ultimamente ho comprato un Mass Gainer da 55 € e il sapore faceva così schifo che dopo 2 giorni ne ho comprato un altro, 55 € buttati, anche se l'integratore era di buona qualità e aveva dosaggi buoni di ingredienti importanti.