Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Ma scusa ung! Fai una panca normale senza leg drive e arco! Ti mangi almeno 10 kg sui 100 kg. Vali 110 kg se non 115 kg!
Hai proprio ragione Corvette, è che non riesco a capire come faccio. Ora cerco sempre di tenere i piedi a livello del sedere e di abdurre le scapole il più possibile. Il fatto è che quando spingo mi dimentico tutto, non resta che provare mille volte