Oggi università nel pomeriggio..

ME Board press 8cm

4X50kg
2X70Kg
1X90Kg
1X100Kg
1X110Kg ok
1X110Kg ok
1X110Kg oooook

Panca piana manubri 37Kg 5X6 @ rest 1.30 min
Lento manubri 27Kg 4X6 @ rest 1.30 min
Rematore bilancere 70Kg 4X6 @ rest 1.30 min
Panca stretta 60Kg 2X6 poi 54Kg 2X6 @ rest 1.30min

La borad è andata benissimo, battuto il peso di settimana scorsa quindi sono contento. Speriamo bene. NElla panca stretta ho trovato difficoltà quindi ho dovuto scalare il peso.

Soddisfatto