[QUOTE=°°sOmOja°°;235399]
si sei stato chiaro ,ma io nn ho capito lo stesso (sono duo di comprendonio)
cmq
prediamo in esame il momento iniziale dello stacco cioe
il pesista vedo che ha le gambe molto piegate e la schiena diciamo verticale
mentre il pl si si piega sulle gambe ma nn tantissimo , poi un altra cosa che ho visto e che gli ol mettono la sbarra sule punte dei piedi, mentre i pl se la fanno toccare contro gli stinchi
cmq potresti dirmi alcuni punti fondamentali per lo stacco da pl e da ol cosi come guida
grazie ciao
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