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Discussione: Lo Stretching...

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  1. 24-01-2007, 01:12 AM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Fuckin' Animal
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    beh se ti senti "pressata" dal peso basta appendersi a una sbarra per decomprimere la colonna
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  2. 24-01-2007, 09:16 AM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Ritengo che gli esercizi di "decompressione" del rachide, siano fondamentali a fine seduta
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