visita dal cardiologo

[ciplog]

Questa sera ho appuntamento dal cardiologo per una visita generale a me 46anni e mio figlio 17 (si vuole dedicare un po ai pesi) , visto l'allenamento con pesi secondo voi devo chiedere qualcosa di specifico? grazie

[°°sOmOja°°]

no, la visita dovrebbe essere la stessa in ogni caso.
comunque chi si allena con i pesi da un pochino tende ad essere leggermente iperteso, al contrario degli atleti aerobici che tendono ad essere ipotesi.

questo è un problema molto relativo e che non causa rischi.. è un semplice adattamento del corpo a stimoli diversi.
però se già di tuo tendi a soffrire di ipertensione il cardiologo potrebbe sconsigliarti la pratica dei pesi.. o comunque consigliarti di non esagerare.. o ancora consigliarti di associrare ad essa un'attività aerobica (cosa che nel tuo caso consiglierei anch'io.. naturalmente l'attività aerobica deve essere moderata non stressante altrimenti peggiori la situazione)

[ciplog]

ho la pressione bassa per natura il mio massiomo è 100la massima e 65-70la minima .

[°°sOmOja°°]

e allora vai alla grande.
salvo nuove notizie (ma credo la visità sarà tranquillissima) con i pesi dovresti volare (insomma, non ci sono controindicazioni)

[ciplog]

GRAZIE

[ciplog]

Carissimi amici,
sono molto depresso infatti ieri dal cardiologo le cose non sono andate bene o
come speravo .
Scrivo questo mio sfogo e spero che mi perdonate , anche perchè spesso si sottovaluta la visita preventiva sia i giovani che persone come me a 46anni .
Mi è stata riscontrata una lieve ECTSIA DELL'AORTA cm4.1 per fortuna ho la pressione bassa,
con divieto di praticare sport isometrici come i pesi ,da quando ho capito
al massimo posso fare un pò di cicletta o corsa al 70% di intensità.
Avevo avuto degli ottimi risultati in un solo mese che sfiga ......
mi informerò se almeno posso fare qualcosa con pesi leggeri giusto per mantenere il tono muscolare . Un grosso saluto a tutti