Ehm, grazie molte ma nn so una cippa di inglese, che vorrebbe dire tutto questo?
Ah, dimenticavo una precisazione, io voglio solo aumentare di un po' la mia massa, sono alto sul metro e ottanta, e peso più o meno 72 Kg; diciamo che per il momento se arrivassi intorno agli 80 Kg mi andrebbe bene, non ho intenzione di assumere integratori per diventare un armadio, raggiunto il peso che mi sono prefisso devo continuare ad assumere queste sostanze, oppure uno dopo che ha raggiunto cosa vuole può interrompere? Se interrompe e non deve che succede?
Grazie molte ancora, scusate l' ignoranza
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