Quali sono i tuoi carichi in palestra, Niomax?
Quali sono i tuoi carichi in palestra, Niomax?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
37? azz pesa meno della mia...
Rispetto agli altri esercizi negli stacchi sei un pochino carente (è un eufemismo)
100 vs 37![]()
manno' c'e' sempre tempo di parlare di carichi !!!!!!![]()
anche se effettivamente gia' oggi vado prima ad allenarmi xke' devo andare al cinema !!!! cmq mi alleno!!!!
Allora panca piana : 120 /// 130 /// 140 bilanciere incluso !!!
stacchi : 100 /// 120 /// 140 bil.inc !!!
lat : 100 /// 110 /// 120 !!!! se nn volo nn mi piace![]()
bic alt con manubri 24 /// 26 //// 28
croci : 50 //// 55 ///// 60
se volete altro chiedete !!!!
Di forte sono forte xke' ho un ossatura robusta !!!!![]()
Ciauuuuuuuu
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