cmq è vero quando si è incaxxati e/o c'è la fighettina o il compagno di allenamento e/o similari ci si sente + grintosi e riusciamo con + facilità ad arrivare a cedimento (quindi a livello di testa la cosa) per arrivare davvero a cedimento bisogna essere preparati prima di testa e poi di fisico e nn devono mancare le motivazioni. rovescio della medaglia però che spesso ci si deconcentra e presi dall'entusiasmo ci si può distrarre e/o sollevare male il peso basta riuscire a sollevarlo §88