* Diario di 123456789 *

**123456789** · 19-01-2007, 08:16 PM

corvette ne ho 20 compiuti a fine ottobre

ehehe

**Corvette** · 19-01-2007, 08:28 PM

Bene! Sei un giovincello di belle speranze

Forza e coraggio che quando avrai 31 anni (la mia età) sarai fortissimo!

**123456789** · 19-01-2007, 08:45 PM

eheheh speriamo, io punto alle masse

**Corvette** · 19-01-2007, 08:46 PM

Punta alla forza

**123456789** · 19-01-2007, 08:52 PM

NUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

io voglio massa

senza grasso eheh

**Teo86** · 19-01-2007, 09:06 PM

Originariamente Scritto da 123456789

corvette ne ho 20 compiuti a fine ottobre

ehehe

a ma allora sei mio coetaneo... ne ho compiuti venti inizio settembre...

di dove sei?

**123456789** · 19-01-2007, 09:08 PM

si ma viviamo su 2 mondi diversi -_- eheh in altezza/peso/carichi, io 40 minuti da milano!

**Teo86** · 19-01-2007, 09:30 PM

Originariamente Scritto da 123456789

si ma viviamo su 2 mondi diversi -_- eheh in altezza/peso/carichi, io 40 minuti da milano!

bè dai non siamo lontani io sono di vicino vercelli

**123456789** · 19-01-2007, 09:34 PM

si sono solo quei 120 km ehehe

**Teo86** · 19-01-2007, 09:38 PM

Originariamente Scritto da 123456789

si sono solo quei 120 km ehehe

si potrebbe organizzare un raduno del forum ogni tanto

da qualche parte comoda a tutti piu' o meno...

**123456789** · 19-01-2007, 09:46 PM

Tornando al mio allena, ho fatto bene oggi ad evitare il 2x8 di squat come complementare, ora ho leggeri fastidi, ho spalmato un pò, per lunedi devo essere al TOP, obiettivo: almeno il primo set staccare 70 kg! e chiudere quelle trazioni con 8 kg!!!!!!!!!!!!!!!!)