occhio a non perderti in tecnicismi
cmq in linea di massima il recupero tra le serie di un multiarticolare è + alto che tra quelle di un monoarticolare.
anche lo stress sistemico è maggiore.

cmq anche la capacità di recupero tra le serie è una capacità allenabile.. quindi non aspettare di normalizzare il battito prima di riprendere un peso in mano altrimenti rischi di fare notte