differenza tra fitness e bodybuilding

**Venom5** · 18-01-2007, 10:11 PM

Originariamente Scritto da Spitfire

Grande thread...
Bartram è un bber...come tutti del restooo.anche uno che pesa 70 g è un bber...forse sarebbe più giusto dire che ci sono i bei fisici e ci sono i freaks...è più corretto...

quoto spit.
ps.gran fisico.

Al di la della definizione specifica, si intende "fitness" un atleta che ricerca le linee, la definizione e non le masse.

esatto.

@corvette:clark bartram(40 anni)non fa solo macchine............ho una foto dove utilizza manubri da 60 e passa kg nelle dist per le spalle.

**RobMash** · 19-01-2007, 01:25 AM

Azzz non credevo di sollevare un così bel dibattito

grazie Spit per il complimento del bel thread e complimenti per il fisico da fitness / bodybuilding o una via di mezzo. Da quel che ho capito non esiste una netta differenza tra fitness e bodybuilding quando si è a certi livelli. Però la gente comune ,intendo non gli appassionati di bodybuilding o fitness, associa quest'ultimo a una leggera attività fisica che potrebbe fare anche un sessantenne con l'artrite fatta con un blando allenamento con i pesettini da bambini colorati di 2 o 3 kg che mi fa schifo solo alzarli. Provate a domandare in giro a una persona qualcunque se sa cos'è il fitness e sono certo che vi risponderà che è un allenamento compreso di pesi leggeri e anche un po di aerobica molto leggero che serve solo per tonificare. Io ho gia fatto questa domanda e mi è stato risposto più o meno così. Sono d'accordo con kick. Io vado a dire in giro che vado in palestra e faccio bodybuilding e non fitness perchè non mi va di essere giudicato come uno che fa pesi leggeri quando invece mi faccio un culo quadrato. Non consiglio a nessuno di dire in giro che fa fitness se non vuole rientrare nella categoria delle checche perchè la gente comune non sa bene cos'è. Inoltre tutti i pigroni che fanno palestra come detto sopra con pesetti di 2 o 3 kg vanno a dire in giro che fanno fitness per fare tendenza in realtà quello che fanno è solo ridere non sanno che fare fitness è duro lo stesso.

**Spitfire** · 19-01-2007, 09:46 AM

Si..in effetti il fisico fitness americano non c' entra niente con quello italiano...a Venice vedi certi fitness che qui spaccherebbero..roba da extra terrestri...Ma RobMash dove hai preso quelle foto di Bartram???

**menphisdaemon** · 19-01-2007, 10:09 AM

Avevo colto il significato giusto allora...
Spit hai ragione a differenziare il modello fitness americano da quello italiano: modelli come Clark Bartman qui sono considerati BB, mentre negli States modelli fitness. Tanto è vero che ha pure scritto un libro intitolato "Anche tu puoi essere un modello fitness"...INCREDIBILE MA VERO...

**Hombre82** · 19-01-2007, 10:22 AM

dico una cosa fuori dal coro:
la differenza sta nello "spirito"... uno fitness si allena per il bel fisico, per il benessere, per la forma fisica, evitando tutte le pratiche estreme e le seghe mentali del bber
il bber è estremo, nella dieta, negli allenamenti, nello spirito, in tutto, con la sua affannata ricerca al kg in più, al punto % in meno, alla striatura ecc

qsta è la mia idea

personalmente anke uno di 70kg può essere un bber, se VIVE da bodybuilder. e ke faccia gare o no nn c'entra nulla...
fitness e bodybuilding sono due stili di vita, volti alla ricerca di qlcosa di simile ma al tempo stesso diversi nel metodo e nello spirito

**Blackened** · 19-01-2007, 11:27 AM

DIco la mia dato che lo hanno fatto più o meno tutti:

Fitness= Tipo di allenamento indirizzato a costruirsi un fisico bello "oggettivo", cioè con masse ben proporzionate ed armoniose in rapporto alla propria struttura fisica...a me viene in mente un tipo a caso da copertine di moda ecc..

Body Building= in linea generale è l'estremizzazione del fitness in cui si cerca di aumentare la propria massa muscolare il più possibile ovviamente mantenedo le dovute proporzioni tra i muscoli e tutti i vari dettagli ecc...

in entrambe le categorie però secondo me esistono 2 tipi di pensiero in cui esistono i natural "duri e puri" e i dopati...
bho io ho sempre pensato a questa "definizione" poi magari sono solo cazz.ate..

A questo punto però per "diventare" body builder bisogna passare dal fisico fitness ovviamente...insomma è un casino..

**RobMash** · 19-01-2007, 01:10 PM

Ho preso le foto dal suo sito http://www.clarkbartram.com/gallery/gal10/gal10.html vai a questo indirizzo e non alla pagina principale perchè da li per vedere le foto dice di togliere il blocco pop-up, io l'ho tolto ma non si vedono lo stesso

**Corvette** · 19-01-2007, 04:24 PM

Originariamente Scritto da Venom5

quoto spit.
ps.gran fisico.

esatto.

@corvette:clark bartram(40 anni)non fa solo macchine............ho una foto dove utilizza manubri da 60 e passa kg nelle dist per le spalle.

Se uno utilizza i manubri da 60 kg e oltre per le spalla rimarrei così:

**Blackened** · 19-01-2007, 04:43 PM

Dovrebbe essere questa foto

http://www.mikeohearn.com/updates/10292_004-300.jpg

cmq secondo me clark non è quello che fa l'esercizio ma lo spotter..

**Dany_(84)** · 19-01-2007, 08:07 PM

Originariamente Scritto da Blackened

Dovrebbe essere questa foto

http://www.mikeohearn.com/updates/10292_004-300.jpg

cmq secondo me clark non è quello che fa l'esercizio ma lo spotter..

Secondo me non è nemmeno lo spotter.
Sembrerebbe un altro.
Tempo fà su ironman magazine (mi pare) c'era la classica pubblicità con foto before/after e la persona ritratta era proprio Bartman.
Sotto le foto c'era un articolo in cui parlava del fatto che non è mai stato un amante dello sport finchè un giorno il fratello (grande appassionato di sport) ebbe un incidente che lo costrinse sulla sedia a rotelle.Un giorno il fratello parlando con lui gli chiese del perchè non praticasse sport e della fortuna che ha potendo correre all'aria aperta,sentire la sensazione dei muscoli che lavorano.
Da quel giorno in lui scattò qualcosa che lo fece passare in poco tempo da fisico mediocre a uno dei fisici più belli ed efficenti in assoluto.
Ora non sò se la foto fosse ritoccata, se l'uomo dell'articolo fosse lui o un'altra persona o sono semplicemente state usate le sue foto per parlare della storia di un'altro, ma questo articolo mi è sempre rimasto impresso.