Originally posted by FF2

Per Yucatan: dopo stacchi, trazioni e parallele, le spalle sono distrutte, quindi il lento avanti A ME pare superfluo, pensa che , non puoi neanche sollevare 2 manubrietti nelle alzate laterali ...
ok ok il mio era solo un consiglio visto che cmq è pur sempre un grande esercizio ma se mi dici così mi fido

sono d'accordo con te con la cosa psicologica, della grande sfida che ci attende in palestra. riuscire a fare anche solo 1 ripetizione in più da grandissime soddisfazioni, cmq occhio perchè se per svariati motivi nn abbiamo una grande prestazione nn ci si deve di certo abbattere (invece è facile vista la grande motivazione, impegno............)