Con impugnatura più larga alleni molto di più (rispetto all'altra impugnatura) i delts posteriori e tutti i muscoli vicini al trapezio (romboidi, parallelepipedi, tronchi de cono....Originariamente Scritto da McGisto
), compreso tutto il trapezio...
Almeno così mi è parso di capire. Ovvio che principalmente stimoli il gran dorsale.
Io per 1 anno l'ho fatto sempre largo (con manubri) e adesso ho una "schiena alta" da paura, sproporzionata rispetto ai dorsali.
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