ieri 1 allenamento niente da dire
fortunatamente e andato tutto bene , i carichi erano giusti e tuto e andato come doveva andare
oltretutto sto migliorando davvero molto lo starppo e lo slancio che lo uso come riscaldamento.
e poi un altra bella notizia ho trovato un apalestra vicino caSA DOVE SI ALLENA UN powerlifter e ci iscriviamo la poi io andro molto spesso nella palestra di busto a migliorare le alzate olimpiche