Adesso Sto a
_panca 160kg da ritestare
_Squat 175kg
_Stacco 220-230kg (diciamo 225kg per sicurezza)
Adesso Sto a
_panca 160kg da ritestare
_Squat 175kg
_Stacco 220-230kg (diciamo 225kg per sicurezza)
Un vincente trova sempre la strada,un perdente trova sempre la scusa.L.T.Tung
http://rocciasstrength.wordpress.com/
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