Citazione Originariamente Scritto da velasquez Visualizza Messaggio
piccola curiosità ragazzi....c'è un diciamo...un orario oltre il quale la sera è meglio non cenare?xkè si addormenta il metabolismo e si han più probabilità di metter su grassi? curiosità stupida forse...ma sempre curiosità
allora la domanda si capisce male....cmq dipende da persona a persona...c'è chi mangia alle 21 e alle 22 ha gia fame mentre chi mangia alle 20 e alla mattina nn ha ancora fame...chiaramente i carboidrati di sera sono inutili sotto un punto di vista energetico...