Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
... a un neofita consigliare una 3-split.... non so, sono visioni diverse del bb.

preferisco di gran lunga full-body o al limite 2-splt
lee concordo pienamente su questo.

forse non avendo bene chiara la sua situazione riguardo il suo stato di forma ho dato subito una split . cmq certamente d'accordo sul full body in caso di decondzionamento .