bene bimbi vi state avvicinando
grazie mille.
ripeto che intanto sono gia' aumentato di un bel po. questo non e' dovuto solo all'allenamento ma anche dal cambio di lavoro credo...
l'anno scorso pesavo 68 kg. e sono 1,85...
ora peso 9 chili di piu'... faccio palestra da ca tre mesi.
mi sono avvicinato alla pesistica tramite il tennis, che facevo molti anni fa, poi ho smesso dopo due anni e sono sceso di peso.
ora con un nuovo spirito mi son rimesso all'opera e diciamo che sto tornando in forma, ma vorrei anche far qualcosa di piu'... metter su massa e allenarmi come si deve.
i risultati ci sono ma vorrei metter le mani avanti e quindi avere una dieta come si deve. cmq consultero' un dietologo al piu' presto,
thanx
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