Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ciao
l'argomento è già stato trattato ed era intervenuto anche uno specialista se nn ricordo male.. ti conviene fare una ricerca utilizzando diverse parole chiave (petto carenato, sterno.. petto palombino.. etc..)

non credo che utilizzando i pesi il problema si possa risolvere.. anzi ne sono praticamente sicuro
però sicuramente dal punto di vista estetico si può fare molto.

ti sconsiglio di allenarti in modo asimmetrico.. non è facile e soprattutto ti porta ad esporti a rischio di infortuni
Sto cercando da un po.. ma ho trovato solo alcune discussioni dove si consiglia ad un ragazzo, di non eseguire le flessioni..



Se hai voglia di darmi 2 dritte tene sarei grato