Petto Carenato e palestra ...

[°°sOmOja°°]

ciao
l'argomento è già stato trattato ed era intervenuto anche uno specialista se nn ricordo male.. ti conviene fare una ricerca utilizzando diverse parole chiave (petto carenato, sterno.. petto palombino.. etc..)

non credo che utilizzando i pesi il problema si possa risolvere.. anzi ne sono praticamente sicuro
però sicuramente dal punto di vista estetico si può fare molto.

ti sconsiglio di allenarti in modo asimmetrico.. non è facile e soprattutto ti porta ad esporti a rischio di infortuni

[Ispanic86]

Grazie mille, farò la ricerca .

[Ispanic86]

ciao
l'argomento è già stato trattato ed era intervenuto anche uno specialista se nn ricordo male.. ti conviene fare una ricerca utilizzando diverse parole chiave (petto carenato, sterno.. petto palombino.. etc..)

non credo che utilizzando i pesi il problema si possa risolvere.. anzi ne sono praticamente sicuro
però sicuramente dal punto di vista estetico si può fare molto.

ti sconsiglio di allenarti in modo asimmetrico.. non è facile e soprattutto ti porta ad esporti a rischio di infortuni

Sto cercando da un po.. ma ho trovato solo alcune discussioni dove si consiglia ad un ragazzo, di non eseguire le flessioni..



Se hai voglia di darmi 2 dritte tene sarei grato

[Hombre82]

che significa "carenato"?
magari posta una foto così capiamo meglio. grazie

[Ispanic86]

Purtroppo no ho la possibilità di postarvi delle foto.. motivi tecnici.. cmq è una malformazione del torace.. così è chiamata.

Per fortuna io non soffro di una malformazione grave..

Praticamente, lo sterno è sporgente, e può sporgere tutto, oppure in modo asimettrico, a me sporge solo un pochino la parte sinistra, e sotto al petto diciamo poco sopra la metà dell'addome al livello delle costole.. 2 sporgono un po.