sn daccordo che i pesisti siano gli uomini e anche le donne piu forti al mondo.
vedere ieri il tizio che pesava 30 kg in meno di me ma faceva 30 40 kg in piu di quello che faccio io , mi sono sentitoun m...a

speriamo che tutto vada bene e che cosi posso seguire il consiglio di tate
li oltre ad allenarmi con persone forti mi allenerei anche con persone competenti no come nella mia me..da di palestra del c...o

ma speriamo bene.

cmq ogi avevo intenzione di ritestare i massimali di panca ,mi sento molto meglio e i doms sono quasi spariti del tutto (ai dorsali) ,mi serve sapere bene quant e il mio massimale per poter programmare i prossimi allenamenti ,cosa ne dite li posso riprovare?