di certo nn volevo saper la formulina magica x sapere come fai a sollevare il tuo peso con tanto di sovrappeso !!

guarda che la mia domanda/affermazione era di stupimento e stima allo stesso tempo, xkè considerando anke la tua età (20 no?) hai davvero una gran forza !!
io sono due anni ke vado in palestra, ho la tua età, è da ottobre dell'anno scorso che vado in palestra seriamente e i risultati li inizio a vedere,
a me è sempre piaciuto alllenare la schiena, ho sempre fatto la lat machine con impugnatura tutta larga, ma all'idea di alzare il mio peso nelle trazioni nn me ne riesce manco una !!

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