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Discussione: mancavo da sei mesi ma sono TORNATO

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  1. 05-01-2007, 02:22 PM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    come ti alleni?
    e se nn cresci aumenta di 200kcal, se ancora stalli vai avanti di 200kcal a botta finchè nn ti sblocchi
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  2. 05-01-2007, 02:30 PM #2
    L'avatar di paoletto83
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    Concordo, se vuoi aumenta un pelo i carbo e il resto delle calorie in più prendile da grassi insaturi..
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  3. 05-01-2007, 03:05 PM #3
    userdel777
    userdel777 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Predefinito kick

    kick adesso posto la mia skeda nell'apposta sezione ...se hai tempo dacci un occhiata
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  4. 05-01-2007, 03:34 PM #4
    kickboxer_87
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    ok
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