secondo me hai il mio stesso difetto nel fare gli stacchi... usi troppo la schiena e poco le gambe nella parte bassa del movimento... poi cerca di chiudere di piu' l'alzata chiudendo le scapole...
questo secondo me poi aspetta gente piu' esperta
secondo me hai il mio stesso difetto nel fare gli stacchi... usi troppo la schiena e poco le gambe nella parte bassa del movimento... poi cerca di chiudere di piu' l'alzata chiudendo le scapole...
questo secondo me poi aspetta gente piu' esperta
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