Principiante
grazie mille per le dritte,ti farò sapere i miglioramenti.
un ultimissima cosa:mi consigli di portarmi delle barrette proteiche da mangiare invece della pasta a cena? o va bene il tonno?
se mi consigli le barrette,sapresti dirmi anche qualche marca buona?
grazie ancora
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Purtroppo sulle barrette non ti so aiutare. Tuttavia, una fonte proteica alternativa penso che tu possa facilmente assumerla: tonno, salmone, prosciutto crudo, fesa di tacchino, etc.
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