Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Come si fa a capire il tipo di fibre muscolari che possediamo?
biopsia.
un celebre culturista se l'era fatta, dico davvero

altrimenti, esistono varie tabelle ma sono alquanto generiche e puramente indicative

altrimenti ancora, esistono vari "test" da provare in allenamento