Si si appunto io x complementari t prendo gli ultimi allora! Ovviamente nn aggiungo niente d mio! Per iniziare sto allenamento devo aspettare ke il mio carissimo istruttore abbia un minuto libero x spiegarmi il rematore xke la mia cultura degli esercizi è limitatissima! Ma presto mi faccio sto ciclo d 4 settimane e sarò pronto a vantarmi dei risultati!