Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si ma così produci lattato prima di giungere alle serie allenanti, quelle con + carico e - ripetizioni, e così pregiudichi il sollevamento del carico veramente allenante! Perchè il muscolo con dentro l'acido lattico perde la capacità di contrarsi al meglio.
Quindi viva il piramidale inverso!
Franco Columbu
In Pre Gara
Domandatevi perchè il nostro organismo produce acido lattico
Ci sara' un motivo no! Da quello troverai la risposta alla tua domanda
Master Olympia
Ciclo di Massa
e quindi vero ke la produzione di acido lattico incrementa la secrezione di gh?
l'acido lattico e la conseguente difficolta di contrazione è un modo che ha il corpo di presrvarsi da infortuni perche è gia giunto al limite?
è vero che tale limite è in realta oiu lontano di quanto il corpo voglia farci credere?
Permessi di Scrittura
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