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Discussione: L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI

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  1. #1
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    ultimo lavoro:
    spostare un carico di 95 unità di peso.

    il faraone continuerà a frustare schiavi pigri e non finchè il masso non sarà spostato.
    gli schiavi pigri (fibre IIB) sono dei gran pelandroni ma non a caso:
    sono dotati di una forza ben superiore a quella degli altri schiavi ma tendono a stancarsi in fretta e non tollerano la sabbia.
    per questo motivo grazie a loro il faraone sarà in grado di spostare grossi massi ma per piccoli tragitti
    per spostare questi pietroni dovrà fare diversi tentativi dando il tempo di recuperare agli schiavi pigri + forti.

    se il faraone si intestardisce già da subito e vuole portare il masso a destinazione in una sola volta, una volta stancati il 5% di schiavi + uno non ci sarà + possibilità di compiere lavoro
    come già fatto in precedenza il faraone continuerà a frustare tutti gli schiavi nella speranza di muovere il masso ma senza sortire effetti.. anzi, affaticandosi lui.
    successivamente, sebbene gli schiavi forti possano aver recuperato il faraone non avrà + la forza di frustarli a dovere per farli smuovere.. ragion per cui
    SERIE CON GROSSI PESI A CEDIMENTO STANCANO IL FARAONE
    ed impediscono di sollevare ancora grossi pesi nelle serie successive

    per questo motivo per la forza sono necessarie + serie a basse ripetizioni con un certo recupero e con grossi pesi:
    -bisogna stimolare gli schiavi, ehm, fibre, ad alta attivazione
    -non si deve accumulare acido lattico
    -non bisogna affaticare prematuramente il sistema nervoso centrale

    terminata la piramide i nostri schiavi potranno riposare e nutrirsi (questa è una finzione storica perchè stiamo ipotizzando che gli schiavi egizi avessero la possibilità di nutrirsi a sufficienza) e la prossima volta saranno + forti e potranno spostare massi + grossi.
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 31-12-2006 alle 11:18 AM

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