Quadricipiti e polpacci LoL

**Teo86** · 26-12-2006, 04:13 PM

Originariamente Scritto da Pallavolista

Capisco che per voi culturisti e non, lo stacco da terra sia una cosa di poco conto!

conta tantissimo invece... pero' è un'altro esercizio

**Corvette** · 26-12-2006, 04:21 PM

Con un peso corporeo di 120 kg + vestiti e anche cavigliere, riesco a saltare a piedi uniti da fermo usando quasi solamente la spinta dei polpacci parecchi cm (domani che sono in ferie porto il metro e misuro il gap con estrema precisione). Il test lo eseguo nel parco dove faccio i tempo run quando devo eseguire le trazioni alla sbarra su una fat bar parecchio distante dalle mie mani: piedi uniti, testa che guarda in avanti salto a piedi pari piegando leggermente le gambe. La sbarra la afferro senza problemi, mentre prima dovevo mettere sotto i piedi alcuni massi...

**Pallavolista** · 26-12-2006, 07:45 PM

Aspetto i dati Corvette :P

x Teo: Non mi riferivo allo stacco come esercizio! ma all'elevazione ^^

**Teo86** · 26-12-2006, 08:52 PM

Originariamente Scritto da Pallavolista

Aspetto i dati Corvette :P

x Teo: Non mi riferivo allo stacco come esercizio! ma all'elevazione ^^

lo so era una battuta

[orribile]

**Pallavolista** · 26-12-2006, 10:17 PM

Ahahah che squallida Teo

**Pallavolista** · 26-12-2006, 10:24 PM

Prima di andare a dormire, ho fatto una foto a volo a volo, o anche, a perdita di tempo

http://img292.imageshack.us/img292/4593/imag0006de5.jpg
da notare le pantofole sexy!!
hahahah il pavimento era troppo freddo per stare scalzo!

**fabru** · 27-12-2006, 07:09 PM

scusa ma non ho capito bene,
sei appassionato di bodybuilding si o no?
perche da alcune cose che hai scritto mi sembra di aver capito che di bb non te ne impippa una mazza...