Esatto!! Sul forum c'è gente che si allena da più di 20 anni come Iron Paolo ed i risultati si vedono. Stacca 270 kg con appena 80 kg di peso corporeo. Atleti che sollevano kg assurdi ma che si fanno il culo da una vita. Non si diventa grossi e forti dall' oggi al domani e poi non tutti siamo predisposti per la forza o per essere grossi.