ieri ho partecipato all ultima gara di qst anno di kettebbel lifting.
e stato uno spettacolo
c erano 2 bambini che hanno partecipato per stabilire il record italiani di slancio a un bracio con la ghiria di 5 kg hanno continuato a spingere x 30 minuti ,
due ragazze per ilrecord italiano di slancio con 5kg ,ina pultroppo ha lasciato abbastanza presto, l altra (la figlia di ilika ) ne ha fatti 540 in 30 minuti nn ha mllato nonostante le mani gli sanguinavano
parlo di ragazzi di al massimo 11 anni , veramente strepitosi complimenti

poi un bambinoi di 5 anni che sha fato 5 push uo e una verticale x 2 volte e 10 sit up
bellissimo (a soli 5 anni!!!!!!!!!!)
io neanche riuscivo a sollevare il biberon

io invece , ho fatto 30 slanci c0n i 24 kg ( a braccio ) e 80 strappi con i 24 kg e stata una bellissima giornata complimenti a tutti i partecipanti !!!!!!!!

alla prosssima