Comunque in bocca al lupo per il recupero: immagino come ti puoi sentire a stare lontano dai due esercizi più divertenti (soprattuto gli stacchi) del bb/pl.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Comunque in bocca al lupo per il recupero: immagino come ti puoi sentire a stare lontano dai due esercizi più divertenti (soprattuto gli stacchi) del bb/pl.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ah ovviamente se prendi come esercizio base la panca piana puoi andare a cedimento nell'inclinata oppure nelle croci, come vuoi...
Però non esagerare, perchè non è vero che si cresce col solo cedimento!
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