bene il wo. in teoria cmq nello stacco + si fa a gambe larghe + si sfruttano le gambe per cui... no,non direi
però 'sto squat a 50kg... almeno 60 li voglio vedere (anche se con quella panca dovrebbero essere 80)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
bene il wo. in teoria cmq nello stacco + si fa a gambe larghe + si sfruttano le gambe per cui... no,non direi
però 'sto squat a 50kg... almeno 60 li voglio vedere (anche se con quella panca dovrebbero essere 80
Principiante
ok l aprox settimana cerco di alzare un pochetto nello squat;non ho mai dato grande importanza alle gambe,purtroppo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
direi che è ora di farlo
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