Tenebro al tuo post mi sono fermato al fatto che frullavi i pomodori...
Frank non sò cosa mangi poi oltre la pasta ma se vuoi una bella accoppiata condisci con del pesce tonno o altro , verdure e un filo d'olio.
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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