Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
non sei DCSS nello stacco. parti con la schiena già leggermente piegata e non va bene. anche le spalle sembrano molle.
e ho la sensazione che tutto il peso lo porti sulle ginocchia perchè sei sbilanciato in avanti.

per il fisico, beh, *****... sei un bel bovino fisico che promette bene per uno strongman
ciao kick
grazie per i complimenti(anche se nn sono molto meritati peso troippoe alzo troppo poco cmq .. ci sto lavorando)

cosa vuol dire dcss , per il resto hai perfettamente ragione nn scendo di gambe e sono sbilanciato, mi sento piu sicuro quando faccio lo stacco a gambe leggermente piegate. cmq tieni presente che stacco da 15 cm scarsi da terra.
so che nn e una scusa pero... cosa mi consigli per migliorare ? oggi cerco di fare qlk foto di quando faccio lo squat che anche li e un bel problema halp me

grazie ciao ciao