Citazione Originariamente Scritto da McGisto Visualizza Messaggio
ahahaha Lu Ferrigno con la gru !! sei un ridicolo Ferrigno !!
non dico che sia invidia la tua... xò nn puoi mandar giù il fatto ke LEGGENDARIO abbia un fisico 1000volte migliore del tuo!

cmq x LEGGENDARIO

hai 23 anni, sei messo bene, ma vuoi crescere ancora in massa e volumi ?
Sinceramente quello che mi piacerebbe adesso sarebbe sopratutto mettere su forza cercando di diminuire la %bf...(ora sono un bel po' piu grasso che in quel video)ma conciliare questo con l allenamento di forza mi sembra abbastanza duro per il momento..poi in inverno..