vai in palestra e non rompere
1 anno fa io facevo:
3 allenamenti sett pesi
3 all kick
2 all corsa...
per cui non venirmi a dire che non riesci a fare pesi+scherma xkè mi vien da ridere![]()
vai in palestra e non rompere
1 anno fa io facevo:
3 allenamenti sett pesi
3 all kick
2 all corsa...
per cui non venirmi a dire che non riesci a fare pesi+scherma xkè mi vien da ridere![]()
Ahahah kick! Sei forte!
Comunque non è tanto per il carico di lavoro, che riesco a gestire benissimo... solo che mercoledì torno dall'università alle 18:00, vado in palestra fino alle 19:30, poi cena e devo essere a scherma per le 20:15... quindi il tutto è un po' tirato
Potrei cambiare giorni e magari fare martedì, giovedì e sabato...![]()
vedi se riesci a regolarti.... al limite mangia nel mezzo... tanto nei vari sport prima di far sul serio passa sempre una mezz'oretta/trequarti d'ora...
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