Che cazz, ora arriva natale e sballerò i gg, anticipando o posticipando (sempre tenendo i giorni di riposo dovuti eh tra un wo e laltro, mica a muzzo eheh) per mangiate mica mangiate, visite mica visite ecc...ecc...

MA cmq NON salterò un allenamento nemmeno nel periodo natalizio

p.s. il lento mi sta prendendo come es, si vede che mancavo 2 es fondamentali e che mi piacevano (lento, squat) una settimana fa con 28 kg di lento non ne facevo manco una in un test che feci prima di iniziare questa nuova scheda, ora non vedo l'ora di arrivare ad un bel 5x5@30 e superarlo ampiamente...

Sto rack è stato davvero un ottimo acquisto...

Ciauz