chiaro...
gli addominali in sospensione per rinforzare la presa che mi hai detto... in pratica con le gambe modi seggiola...devo portare le cosce parallele o SOPRA la linea parallela al pavimento vero? e stare fermo con il busto... senza oscillare?
chiaro...
gli addominali in sospensione per rinforzare la presa che mi hai detto... in pratica con le gambe modi seggiola...devo portare le cosce parallele o SOPRA la linea parallela al pavimento vero? e stare fermo con il busto... senza oscillare?
Ultima modifica di 123456789; 19-12-2006 alle 08:57 PM
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