una sola foto sigh!

**kickboxer_87** · 18-12-2006, 02:13 PM

Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun

far massa non vuol dir mangiar cacca

che cosa intendi per mangiar cacca tipo mangiarsi 2 kg di pasta e poi non c'è la faccio mangio quella giusta e non faccio mancare mai i nutrinenti necessari per lo sviluppo perchè ancora sono piccolo ho 15 anni quindi

ah bello di balera, allora che ***** posti a fare? cosa vuoi da noi?

cmq no, non ti agggiungo su msn... se non ti vuoi far aiutare qui da tutti non vedo xkè lo dovrei fare...

saluti

**Odie** · 18-12-2006, 03:53 PM

si vabbè.. immagino l'esecuzione di questi 70 kg..

cmq tu e tuo fratello avete molto in comune nell'italiano!

**lu ferrigno Jun** · 18-12-2006, 04:13 PM

io i tre set di 70 kg li faccio bene,e sono pronto a dimostrartelo con un video se lo vuoi

e non svenire dopo

**Odie** · 21-12-2006, 08:24 PM

Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun

io i tre set di 70 kg li faccio bene,e sono pronto a dimostrartelo con un video se lo vuoi

e non svenire dopo

ma guarda.. tranqui che non mi scandalizzo pe 70 kg.. anche xkè è un peso che alla tua età facevo.. con la differenza che a me erano il rilievo pure le vene sul pube

(nn ero un figo eh.. sembravo anoressico)

**Sir_Ore** · 21-12-2006, 10:02 PM

Se hai 15 anni, scusa ma sei veramente brutto.

**McGisto** · 23-12-2006, 12:53 AM

è meglio spostare la discussione su TRASH se no tuttti i post sn da cancellare :/

**kickboxer_87** · 23-12-2006, 01:06 AM

penso che evitare insulti personali sia, comunque, il minimo.

**Sir_Ore** · 04-01-2007, 12:34 AM

Originariamente Scritto da Sir_Ore

Se hai 15 anni, scusa ma sei veramente brutto.

Era un'uscita ironica, e visto l'andazzo del thread non mi sembrava un commento cosi trascendentale.
Poi, libera di prendervela come vi pare, d'altronde sul web travisare è di routine.

Saluti

**kickboxer_87** · 04-01-2007, 05:01 PM

prego

adesso postale xò

**ROCCIA86** · 18-12-2006, 04:17 PM

Dico la mia:
1)Non capisco che utilità ci sia a fare 100 ripetizioni di curl con 30kg.
2)70x10 a 15 anni è un peso normale dipende dal modo con cui ti alleni...
3)quello che non mi piace è il modo con cui credi di sapere...a 15 ci si sente sicuri ma si deve essere prima di tutto umili e accettare le critiche che dovresti aspettarti se posti le foto su un forum...

**lu ferrigno Jun** · 18-12-2006, 04:37 PM

Dico la mia:
1)Non capisco che utilità ci sia a fare 100 ripetizioni di curl con 30kg.
2)70x10 a 15 anni è un peso normale dipende dal modo con cui ti alleni...
3)quello che non mi piace è il modo con cui credi di sapere...a 15 ci si sente sicuri ma si deve essere prima di tutto umili e accettare le critiche che dovresti aspettarti se posti le foto su un forum...
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1)volevo anche dire che ormai questo allenamento delle 100 ripetizioni non lo faccio più per adesso perchè ho sentito che non è buono per chi fà massa
2)i 70 kg a 15 anni anche se è un peso normale dobbiamo vedere chi dei 15 enni li sà fare tre set e cmq mi ci alleno.e non alleno solo braccia e petto anche deltoidi trapezi tricipiti naturalmente e anche l'addome e le spalle
3)io nonmi sento nessuno ed accetto anche le critiche ma quando arriano e mi dicono che ho l'addome gonfio questo nò perchè in realta ho l'addome giusto proporzionato è anche altri muscoli sono ben visivi quindi.posso capire il petto sè mi dite che ho il petto ancora da lavorare molto vi dico ok