Citazione Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun Visualizza Messaggio
Poi spiegami meglio ste 100 ripetizioni con 30 Kg, sn ignorante!!! (le braccia, che muscolo? esercizio, quale?)

non sono qui per farmi prendere in giro da nessuno
cmq te lo ripeto faccio 30 kg per 100 ripetizioni di curl senza posarlo a terra
però per adesso li faccio a 10 alla volta e vedo più risultati e poi a mè degli alltri non mi interessa niente dei giudizi che mi date a me mi hanno imparato sempre che alcune persone voglio abbarterti in senso pscologico cioè di farti laciare tutto bhe a mè questo non succederà
Qui nessuno vuole prendere in giro nessuno!!!

Il modo con cui ti alleni non mi può riguardare, ognuno decide di allenarsi come crede e come vuole. Forse ti avranno insegnato, e tu avresti imparato!?!
Comunque i miei non erano pregiudizi nei tuoi confronti, ho soltanto detto, che visto le foto ti consiglierei di badare di più alla dieta e metter sù massa; poi se sei permaloso è un altro conto.