Citazione Originariamente Scritto da lu ferrigno Jun Visualizza Messaggio
cmq vedi che io ho 87 cm di vita ed il petto 112 cm e quindi si vede poco la pancia

secondo sč vedi bene non ho nessuna pancia gonfia te lo posso garantire

terzo vuoi qualche foto di messo di profilo dammi almeno un giorno e la vedrai postata

Puoi avere la vita anche 70cm, ma se hai il grasso oltre un bf, gli addominali non si vedranno, come nel tuo caso!
Quello che dice kick č giustissimo, ti consiglio di rivedere la dieta e l'allenamento, ma sopratutto, devi mettere massa. Dalla foto, sembri un 40enne con moglie e figli che fą il ragioniere; non si notano per niente i muscoli (in nessun posto del corpo)....