beh, nn proprio.
ho un pò di pancia, ma nn esagerata.
solo che nn ho muscoli definiti.
In poche parole nn sono ne carne, ne pesce.
Spero che qualche altro esperto dia qualche consiglio in +.
cmq con la forza ho aumentato il peso e sento qualche piccolo miglioramento.
vedremo...
PS qualche aiuto di un utente esperto sarebbe particolarmente ben accetto.
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