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Discussione: Diario di Lady Oscar

Visualizzazione Ibrida

  1. 14-12-2006, 08:47 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,329

    Predefinito

    sono 2 esercizi ale
    il primo descritto ed il secondo con il link.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 15-12-2006, 08:21 AM #2
    Lady Oscar
    Lady Oscar non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Mar 2006
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    fai delle alzate laterali ma con il busto un pò flesso in avanti (+ o meno così: \ )
    Ok Somo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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