massa e definizione ...

[teone]

be in questo periodo direi che mi va piu` di fare massa pero` non ho intenzione di assumere alte quantita` di proteine ... o sentito robe tipo pesox2=g al giorno...

prima vorrei parlarne con un medico ho sentito che questo tipo di alimentazione
puo` essere pericolosa... so che un eccesso di pro di origine animale aumenta la probabilita` di tumori. non dite di no ...
dite che bisogna farlo consapevoli.

[tattoos]

Prova a parlare al tuo medico di un'alimentazione che porti questa suddivisione di macronutrienti: 50-20-30 e vedi quel che ti dice.

Poi ne discutiamo assieme.