Citazione Originariamente Scritto da Lady Oscar Visualizza Messaggio
No no, ho smesso proprio perché me la sono vista brutta.Nel primo 4x8 di panca orizz. con bilanc 16 kg ho rischiato perché nell'ultima ripetizione non ce l'ho proprio fatto e mi sono buttata il bil sugli addominali, per fortuna che sono forti, altrimenti mi sarei fatta male...
Alla fine ho fatto solo addominali.
Succede di avere giornate storte dove non ci si riesce ad allenare. L' importante è non perdere la voglia