Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
quella è la filosofia di tutti, non credo uno scrivi qui: la mia filosofia è essere debole come una *****ccia, ma cè chi preferisce alzare a ***** magari 10 kg in piu e sminkiarsi... e chi alzare 10 kg in meno ed eseguire correttamente, sentendo contrarre il muscolo io sono per la seconda e lo rimarrò
E' normale che sono per la seconda... però vedo gente in palestra, es. per le spalle che pur dovendo alzare quei 2Kg (si parla di queste cifre) in più si rompe del tutto oppure fa dei movimenti innaturali per la spalla allenando altri muscoli...oppure ancora qui 2kg in più per i bicipiti alzati, ne dovrebbero fare 8 per braccio e ne fanno 6 e 1/2, di cui la metà facendo lavorare più i dorsali e le spalle che i bicipiti... e ce ne sarebbero migliaia di esempi.
Purtroppo nelle palestre le persone giudicano spesso e volentieri solo in base all'aspetto fisico, se vedono che sei ben messo ma carici poco ti danno subito del dopato!!! è una bruttissima filosofia della gente ignorante, purtroppo queste situazioni esistono e ne sono stato messo nel mezzo a causa dell'uso dei carichi "bassi"!!!