Oggi è giorno di test...procederò con singole ricencando il massimale nuovo...la volta scorsa di stacco ho fatto un 204kg senza cinta e 210 con cinta ma fatti a caxxo.
Poi lunedi scorso sono riuscito a fare un 4x1x200kg...quindi credo di cominciare a superare i 200kg e poi vedere fin dove posso spingermi.
Per le Trazioni vediamo anche come va l'avambraccio...per il resto ok...proverò lo Zercker a 100kg e il rematore lo mantengo invece invariato,o magari oggi per variare un po' farò il pulley...